Este cafeaua elixirul longevității? Care sunt beneficiile consumului
- Consumul a 3 căni de cafea pe zi adaugă în medie 1,84 ani la viață.
- Cafeaua ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a diabetului.
- Beneficiile cafelei sunt mai evidente în rândul celor cu un stil de viață activ.
- Cunha: Este din ce în ce mai important să se exploreze intervențiile dietetice.
- Cofeina poate susține performanțele cognitive și memoria la vârste înaintate.
- Relația cafea-longevitate nu exclude influența altor factori precum dieta sau mișcarea.
- Burtic: Cafeaua poate fi un aliat al sănătății, dar trebuie consumată cu moderație.
Îți place cafeaua? Ei bine, îți spun că aceasta nu te trezește doar dimineața ci ar putea să-ți adauge ani în plus de viață. Un studiu al Universității din Coimbra sugerează că cei care beau trei căni pe zi pot trăi cu aproape doi ani mai mult.
Și nu vorbim doar despre longevitate, cafeaua ar putea să-ți protejeze inima, să-ți mențină mintea ascuțită și să-ți sprijine sistemul imunitar. Dar este…
