Sănătate
Cât de des mergi la medic?
40% dintre cancere sunt considerate evitabile prin utilizarea unor măsuri preventive. Astăzi, de Ziua Sănătății Familiale este momentul perfect pentru a discuta cu familia ta despre prevenție. „Niciodată nu vom vorbi îndeajuns despre sănătate atunci
Care e secretul longevității?
O dietă echilibrată, bogată în nutrienți, este esențială pentru energie constantă Mișcarea regulată și un somn de calitate sunt chei fundamentale ale vitalității Gestionarea stresului și relațiile sociale sănătoase întăresc energia și echilibrul mental Cum
Creierul preferă soluțiile simple
Creierul caută soluții simple pentru a economisi energie mentală. Starea de echilibru a sistemului nervos facilitează accesul la soluții eficiente. Stresul și epuizarea pot duce la eșecul găsirii unor soluții eficiente. Creierul tău este programat
O inimă frântă doare și fizic, nu doar emoțional
Creierul reacționează la durerea sufletească, la o inimă frântă, similar cu durerea fizică. Cortizolul, hormonul stresului, crește după o despărțire. Practica meditației ajută la gestionarea durerii emoționale. Despărțirea de cineva drag nu este doar o
Cum influențează conținutul online sănătatea mintală
Persoanele cu probleme mintale tind să caute mai mult conținut negativ. Studiul UCL evidențiază un ciclu vicios între stare emoțională și browsing. Expunerea la conținut negativ duce la o stare de spirit mai proastă. Consumi
Femeile din România sunt mai afectate de burnout decât bărbații
APSAP: 31% dintre femeile participante la studiu au spus că se simt epuizate. APSAP: 22% dintre bărbații participanți la studiu au spus că se simt epuizați. Studiul APSAP a avut 2.053 de angajați din mediul
Interzis la sexul pe canapea! Ce spun medicii
Medicii spun că sexul pe canapea ne expune la risc mare de infecții. Bacteriile trăiesc mai mult pe materialele din care sunt făcute canapelele. Medicii recomandă să pui pătură sau prosop sub tine pe canapea.
Consumul de substanțe psihoactive crește riscul de accidente
Aceste efecte reduc capacitatea de a lua decizii rapide și de a evalua corect situațiile. Pe termen lung, consumul de droguri poate avea consecințe devastatoare asupra sănătății fizice și mintale. „Acele droguri care dau agitație,
O tulburare modernă a selfie-urilor
Hoarding disorder este considerată o tulburare mintală. Persoanele cu această tulburare țin mii de poze și meme-uri pe mobil. În medie o persoană își face între 1 și 4 selfie-uri pe zi. Americanii ajung să-și
Cum stă România la inovarea în medicină?
Ritmul adoptării acestor inovații este mai lent decât în alte state europene. Viitorul medicinei din țară depinde de colaborarea între cercetători, medici și industria tech. „În ultima vreme, noi desfășurăm studii clinice, vorbim de inovație,