Trending Now
#Terorism la București: atentatul cu bombă din Senatul României. 300 de comuniști au fost aduși în fața Justiției #Povestea eroilor civili de la Podul Jiului, care i-au alungat pe nemți în timpul Marelui Război #Povestea din spatele romanului „Ion”. Capodopera lui Rebreanu, inspirată de o întâmplare memorabilă #Povestea „falsului” împărat din Dacia. O monedă găsită în Transilvania dovedește că a existat #Filmele istorice care au adus necazuri: Sergiu Nicolaescu a adus bani de acasă, iar Liviu Ciulei a renunțat la cariera cinematografică #Rusia, decizie istorică pentru salvarea fotbalului. Vot decisiv al Federației de la Moscova #Românul numit de Pelé cel mai tare adversar la Cupa Mondială din 1970. Cum l-a anihilat pe brazilian #România pierde două speranțe dintr-o lovitură: Coubiș și Boloca au ales să joace pentru Italia #Cristiano Ronaldo, atacat cu duritate: „Pornografic! Nu e moral ca astfel de lucruri să apară la TV” #Atac înfiorător de Crăciun, la Craiova: Huliganii au băgat un bărbat în spital

Ce beneficii îți aduce dieta mediteraneană

Ce beneficii îți aduce dieta mediteraneană
Sănătate

  • Dieta mediteraneană se bazează pe legume, fructe și cereale integrale.
  • Acest stil alimentar reduce riscul bolilor cardiovasculare și diabetului.
  • Uleiul de măsline, peștele și nucile sunt surse de grăsimi sănătoase.
  • Dieta este asociată cu o viață mai lungă și o stare de sănătate mai bună

Dieta mediteraneană e una dintre cele mai studiate și apreciate diete la nivel global. Are un impact pozitiv asupra sănătății…pentru că e bazat pe legume, fructe, pește și ulei de măsline. Dieta reduce riscul bolilor de inimă, a diabetului și a altor boli cronice.

Care sunt beneficiile principale ale dietei Mediteraneene?

Conform mai multor studii, acest regim alimentar este recunoscut pentru protecția pe care o oferă împotriva bolilor cardiovasculare. Consumul ridicat de grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline și acizii grași Omega-3 din pește, contribuie la reducerea riscului de infarct și de accident vascular. Un alt beneficiu major al dietei…

Citeşte mai mult

Precedent Echipa care a anunțat că își va disputa meciurile de pe teren propriu pe stadionul Dinamo, a cărui demolare a început
Următorul Pagerele Luptătorilor Hezbollah Au Explodat: Cel Puțin Doi Morți și Peste O Mie De Răniți, Printre Care și Ambasadorul Iranului în Liban
Ultimele postări