Beneficiile consumului moderat de vin, conform specialiștilor
Potrivit expertei Lauren Manaker, MS, RDN, LD, CLEC, cercetările sugerează că un consum moderat de vin poate oferi mai multe beneficii potențiale pentru sănătatea generală. Cu toate acestea, este important de menționat că aceste beneficii pot varia în funcție de tipul de vin consumat, în special vin roșu și alb.
Deși mulți folosesc alcoolul pentru relaxare înainte de culcare, acesta poate afecta negativ calitatea somnului. Studiile arată că doar două băuturi pot perturba somnul REM, esențial pentru memorie și funcțiile creierului.
Consumul excesiv de alcool a fost asociat cu un risc crescut de diverse tipuri de cancer, inclusiv oral, faringian, laringian și de sân. De asemenea, poate crește tensiunea arterială, trigliceridele și inflamația, mărind riscul de boli cardiovasculare.
Vinul poate interacționa cu numeroase medicamente, reducându-le eficacitatea sau provocând…
