Aproape 40% dintre români nu fac suficientă mișcare fizică

• Lipsa timpului, motivației și infrastructurii sunt principalele obstacole.
• Mersul pe jos și mersul la sală sunt printre activitățile preferate.
• România e printre ultimele în UE la nivel de activitate fizică conform OMS.
• Obezitatea afectează 34% din populație și e în creștere.
• Sportul susține sănătatea metabolică, cardiovasculară și mentală.

România e printre cele mai sedentare țări din Europa, cu aproape 4 din 10 români care nu se mișcă suficient. Lipsa de timp, motivație și infrastructură ne țin pe loc, dar mersul la sală și plimbările de weekend încep, timid, să schimbe lucrurile.

Aproape 40% dintre români nu ating nivelul minim de activitate fizică recomandat de OMS și anume cel puţin două ore şi jumătate de activitate fizică moderată sau o oră şi 15 minute de activitate fizică intensă pe săptămână, iar acest lucru se întâmplă aparent din cauza mai multor factori.

Lipsa de timp, de motivație și de infrastructură adecvată sunt…