Suplimentul banal care încetinește îmbătrânirea și reduce riscul de cancer și Alzheimer

S-a constatat că administrarea de vitamina D timp de patru ani „previne echivalentul a aproape trei ani de îmbătrânire”. Studiul, publicat în The American Journal of Clinical Nutrition, a fost efectuat pe 1.054 de adulți în vârstă de 50 de ani și peste. Aceștia au primit fie un placebo, fie o pastilă cu vitamina D.

Suplimentele ar putea contribui la reducerea riscului de mai multe boli

Oamenii de știință au recurs la teste de sânge regulate pentru a măsura lungimea telomerilor participanților – „capacele” de la capătul ADN-ului nostru care asigură protecția acestuia împotriva deteriorării, care se scurtează în mod natural pe măsură ce îmbătrânim, conform ziarului britanic The Times.

„Comparativ cu administrarea unui placebo, administrarea de suplimente cu vitamina D3 a redus semnificativ scurtarea telomerilor pe parcursul a patru ani”, a arătat studiul.

Autorii au spus că suplimentele reprezintă o „strategie…