Ce pui în farfurie îi poate schimba viața copilului tău

• Dacă alegi corect, poți deveni un model pentru copilul tău.
• O dietă variată asigură aportul de nutrienți necesari pentru dezvoltarea și sănătatea copilului. 
• Astăzi, de Ziua Europeană Împotriva Obezității, ia în vedere alegerile care dau formă viitorului.

Ce pui în farfurie poate schimba nu doar ziua de azi, ci și anii pe care îi ai înainte. Slăbești un kilogram și câștigi un an – așa de simplă poate fi ecuația sănătății. Dacă rămâi activ și alegi corect, poți deveni un model pentru copilul tău. Astăzi, de Ziua Europeană Împotriva Obezității, ia în vedere alegerile care dau formă viitorului.

Pentru a avea o alimentație sănătoasă și echilibrată, copilul ar trebui să consume o varietate de alimente din fiecare grupă alimentară. O dietă variată asigură aportul de nutrienți necesari pentru dezvoltarea și sănătatea copilului. 

Iuliana Petrișor, nutriționist: „Copilul învață de la părinți un stil de viață sănătos,…