Trending Now
#Terorism la București: atentatul cu bombă din Senatul României. 300 de comuniști au fost aduși în fața Justiției #Povestea eroilor civili de la Podul Jiului, care i-au alungat pe nemți în timpul Marelui Război #Povestea din spatele romanului „Ion”. Capodopera lui Rebreanu, inspirată de o întâmplare memorabilă #Povestea „falsului” împărat din Dacia. O monedă găsită în Transilvania dovedește că a existat #Filmele istorice care au adus necazuri: Sergiu Nicolaescu a adus bani de acasă, iar Liviu Ciulei a renunțat la cariera cinematografică #Rusia, decizie istorică pentru salvarea fotbalului. Vot decisiv al Federației de la Moscova #Românul numit de Pelé cel mai tare adversar la Cupa Mondială din 1970. Cum l-a anihilat pe brazilian #România pierde două speranțe dintr-o lovitură: Coubiș și Boloca au ales să joace pentru Italia #Cristiano Ronaldo, atacat cu duritate: „Pornografic! Nu e moral ca astfel de lucruri să apară la TV” #Atac înfiorător de Crăciun, la Craiova: Huliganii au băgat un bărbat în spital

Carnea pe bază de plante îți îmbunătățește sănătatea inimii

Carnea pe bază de plante îți îmbunătățește sănătatea inimii
Sănătate

  • Carnea pe bază de plante (PBMAs) are mai puține grăsimi saturate și mai multe fibre.
  • PBMAs pot îmbunătăți colesterolul și reduce greutatea corporală.
  • Conținutul ridicat de sodiu rămâne însă una din probleme.

Alternativa la carne pe bază de plante devine populară. Studiile recente arată că plantele consumate în locul cărnii tradiționale sunt mai bune pentru sănătatea inimii.

Ce arată studiile despre impactul PBMAs asupra sănătății inimii?

Studiul recent publicat în Canadian Journal of Cardiology și condus de Matthew Nagra de la Universitatea British Columbia arată că PBMAs sunt mai bune pentru sănătatea inimii decât carnea tradițională. Aceste alternative pe bază de plante au un conținut mai mic de grăsimi saturate și mai bogat în fibre dietetice, ceea ce poate avea un efect cardioprotector. Grăsimile saturate sunt asociate cu niveluri ridicate de LDL, cunoscut și sub numele de colesterol „rău”, un factor de risc pentru bolile…

Citeşte mai mult

Precedent Somon La Airfryer - Idei De Rețete
Următorul Gigi Becali iese la atac. ”Am avut încredere, dar nu s-a mai făcut nimic. Acum eu ce fac?”
Ultimele postări