Trending Now
#Terorism la București: atentatul cu bombă din Senatul României. 300 de comuniști au fost aduși în fața Justiției #Povestea eroilor civili de la Podul Jiului, care i-au alungat pe nemți în timpul Marelui Război #Povestea din spatele romanului „Ion”. Capodopera lui Rebreanu, inspirată de o întâmplare memorabilă #Povestea „falsului” împărat din Dacia. O monedă găsită în Transilvania dovedește că a existat #Filmele istorice care au adus necazuri: Sergiu Nicolaescu a adus bani de acasă, iar Liviu Ciulei a renunțat la cariera cinematografică #Rusia, decizie istorică pentru salvarea fotbalului. Vot decisiv al Federației de la Moscova #Românul numit de Pelé cel mai tare adversar la Cupa Mondială din 1970. Cum l-a anihilat pe brazilian #România pierde două speranțe dintr-o lovitură: Coubiș și Boloca au ales să joace pentru Italia #Cristiano Ronaldo, atacat cu duritate: „Pornografic! Nu e moral ca astfel de lucruri să apară la TV” #Atac înfiorător de Crăciun, la Craiova: Huliganii au băgat un bărbat în spital

Ce mănânci ca să trăiești 100 de ani?

Ce mănânci ca să trăiești 100 de ani?
Sănătate

  • Ca să trăiești mai mult poți mânca legume, fasole și brânzeturi.
  • Diversitatea este o parte cheie a dietelor pentru oamenii din întreaga lume.
  • Consumul de brânză ar putea să îți întărească sistemul imunitar.

Nu există încă nicio pastilă sau supliment miracol care să te facă să trăiești mai mult, însă mai mulți cercetători au descoperit o variantă mult mai simplă pentru tine.

Oamenii de știință din diferite zone ale lumii spun că fasolea este în centrul oricărei diete de longevitate de pe planetă. Fasolea, lintele și mazărea au nutrienți esențiali ce conțin fibre și proteine. Tim Spector, un renumit dietetician, explică că fasolea și leguminoasele îți pot îmbunătăți sănătatea intestinală și totodată îți  întăresc sistemul imunitar.

Diverisitatea este o parte cheie a dietelor pentru oamenii din întreaga lume. Nu spaghetele sunt cele care hrănesc națiunile sănătoase, ci condimentele, ierburile și legumele, spune…

Citeşte mai mult

Precedent Ludovic Orban, Acuzații Dure La Adresa Lui Ciolacu în Cazul Roșia Montană: „A Trădat Interesele Statului Român și A Manipulat Deliberat Bursa”
Următorul ”Dorm!” Gabi Balint nu a avut milă de jucătorii de la FCU Craiova
Ultimele postări