Cele Mai Bune Uleiuri Esențiale – Cum Te Ajută și Cum Să Le Folosești

Ce sunt uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale sunt practic extracte din plante. Sunt făcute, de cele mai multe ori, prin distilarea cu aburi sau presarea diferitelor părți ale unei plante (flori, scoarță, frunze sau fructe) pentru a capta compușii care produc parfum. Poate fi nevoie de câteva kilograme de plantă pentru a produce o singură sticlă de ulei esențial.

Uleiurile esențiale pot avea diverse utilizări, de la aromaterapie și cosmetice până la produse de curățenie naturale și aditivi alimentari.

Deși oamenii susțin că uleiurile esențiale sunt remedii naturale pentru o serie de afecțiuni, nu există suficiente cercetări pentru a determina eficacitatea lor. Rezultatele studiilor de laborator sunt promițătoare însă. O cercetare de la Johns Hopkins a descoperit că anumite uleiuri esențiale ar putea ucide un tip de bacterii Lyme mai bine decât antibioticele. Cu toate acestea, rezultatele studiilor clinice pe oameni sunt mixte. Unele studii…